خاص الطائر – منار ع. حدرج*
تعريف العدوى: هي إنتقال الجراثيم والميكروبات من شخص إلى آخر عبر عدة طرق أهمها: السعال، العطاس، الجنس، الدم، المصافحة، انتقال برازي- فمي عبر المياه والأطعمة الملوثة, الإحتكاك المباشر، الادوات والاسطح الملوثة وغيرها من الطرق.
ما هي طرق الوقاية المعتمدة للتخلص من الأمراض والجراثيم والحد من إنتقالها؟
أولاً: غسل اليدين جيداً بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية وضرورة إستعمال صابون مضاد للجراثيم أو ما يعرف بـ Antimicrobial Soap لأنه ينظف اليدين جيداً ويقتل الكثير من الجراثيم وبالتالي يمنع انتشارها.
ثانياً: الحماية الذاتية والإبتعاد عن الأشخاص المصابين.
ثالثاً: الحصول على اللقاحات المناسبة ضد بعض الأمراض كلقاح الأنفلونزا والسحايا، خصوصاً للمسافرين الذين ينتقلون من دولة الى أخرى.
رابعاً: مراجعة الطبيب المختص في حال حدوث تغيرات مفاجئة أو تدهور في الصحة أو في حال ظهور بعض العوارض كالعطاس المستمر أو السعال أو الاسهال…
خامساً: ممارسة الجنس الآمن باستخدام الواقي الذكري في حال تعرض أحد الشريكين لمرض معين.
سادساً: تغطية الأنف والفم بمنديل ورقي عند العطاس أو السعال لمنع إنتشار الرذاذ الملَوّث بالجراثيم في الهواء، كما يجب رمي المنديل الورقي في القمامة بعد الاستعمال، وعدم اللجوء الى الإحتفاظ به في اليد أو الجيب لأنه سيشكل بذلك مكاناً لتكاثر الميكروبات.
منار ع. حدرج: ناشطة في جمعية بيت الطلبة والشباب- لبنان
ومحاضِرة حول مكافحة الامراض وكيفية التحكم فيها.
